CGT-i (intensieve cursus)

490.00

Wissen
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

Intensieve cursus (aanbevolen)

De cursus bestaat uit:

  • Één gehele cursusdag waarin zowel theorie als praktijk van slaapproblemen aan bod komen
  • Één dagdeel minimaal een week na de eerste cursusdag waarin aandacht wordt besteed aan het verfijnen van de geleerde stof
  • Één dagdeel minimaal een maand na afronding van de eerste twee cursusdagen in de vorm van een terugkomdag

Na afronding van de training heeft u kennis over:

  • diagnostiek van de verschillende slaapstoornissen
  • diverse handvatten om slaapproblemen te behandelen zonder medicatie
  • wat een gezonde slaap behelst en hoe dit te benaderen
  • hoe u mensen die wanhopig en uitgeput zijn kunt motiveren om uw adviezen op te volgen

U bent in staat om gedragstherapeutische interventies bij slaapproblemen toe te passen.

Inhoud cursus:
We besteden in de cursus aandacht aan zowel de theorie als de praktijk van slaap en slaapbegeleiding. U leert de theoretische achtergrond van slaap die nodig is om de adviezen die u zult geven te onderbouwen. Daarnaast oefenen we met het herkennen en ombuigen van disfunctionele gedachten omtrent de slaap, het geven van gepaste adviezen op maat m.b.t. tijdstippen van in- en uit bed gaan, middelengebruik, dagbesteding, leefstijl, slaapritueel, toepassen van slaaprestrictie, stimuluscontrole, timing en mate van lichtconsumptie, timing en soort fysieke inspanning, piekeren, etc. U leert verschillende gedragstherapeutische interventies toe te passen bij de behandeling van slaapproblematiek. Deze interventies worden geoefend in rollenspellen aan de hand van (door de cursisten ingebrachte) casuïstiek.

Na de eerste cursusdag kunt u de geleerde stof in de praktijk brengen en uw vragen inbrengen tijdens de overige lesdagen. Het is onze ervaring dat men bij de behandeling van slaapproblemen al doende op nieuwe obstakels en vragen stuit en dat kennis en kunde beter inslijten wanneer de cursusdagen verspreid worden aangeboden. Tijdens het laatste deel van de cursus wordt uitgebreid stilgestaan bij hoe mensen te motiveren en inspireren om adviezen op te volgen die er op de korte termijn toe zullen leiden dat ze nog meer vermoeid zullen raken voordat ze daadwerkelijk kwalitatief beter zullen slapen en zich meer uitgerust zullen voelen. Hoe kunt u hen door deze moeilijke fase loodsen? De wijze waarop u uw cliënten kunt motiveren om uw adviezen op te volgen blijkt in de praktijk net zo belangrijk als de kwaliteit van de adviezen zelf. Tijdens de intensieve cursus zullen we hier dan ook de nodige aandacht aan besteden.

In de week voorafgaand aan de cursus moeten de deelnemers een slaap/waakkalender bijhouden. Er zal zowel een entreetoets als een eindtoets worden afgenomen.

Wanneer de cursus met succes is afgerond, ontvangt u een certificaat.

NB: Er geldt er aanwezigheidsverplichting van tenminste 90%.

Tarieven:
Individuele inschrijving: 490,- per deelnemer, maximaal 20 inschrijvingen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “CGT-i (intensieve cursus)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *