Al jaren lezen we dat het licht van het scherm van een telefoon of tablet dé stoorzender is die ons uit de slaap houdt. Maar klopt dat wel? En welke invloed heeft de taak die we uitvoeren op een telefoon, tablet of laptop zelf op het inslapen?
Lees hier een artikel van 10 mei 2019 uit de Volkskrant naar aanleiding van het onderzoek en de conclusies van het RIVM: https://www.volkskrant.nl/wetenschap/nee-het-blauwe-licht-van-uw-schermpjes-is-niet-wat-u-wakker-houdt~b80598bf/